2人分
材料
鶏のむね肉またはもも肉 2人分
レモン汁 大さじ3
ショウガ 1かけ
醤油 大さじ2
BIO PLANÈTE エクストラヴァージンオリーブオイル 大さじ3
BIO PLANÈTE O’citron – オリーブオイル&レモン 大さじ1~2
ニンニク 2かけ
塩コショウ
コリアンダー 大さじ1
サラダ菜 2人分
トマト 2つ
キュウリ 1/2本
竹串 4~6本
大きなボウルを1つ用意し、レモン汁・おろしショウガ・醤油・オリーブオイルと1かけ分のおろしニンニクをボウルの中に入れてよく混ぜ合わせ、最後に塩とコショウ、大さじ1のコリアンダーを加えて味を調えます。
鶏肉を細長く切り分けたら、先ほど混ぜ合わせたタレの中に入れ、肉にタレをよく絡めます。タレがしっかり絡んだら冷蔵庫に入れて、時々混ぜながら4時間漬け込みます。
鶏肉をタレの中から取り出して竹串に刺し、フライパンかバーベキューコンロの上で、しっかり火が通るまで焼き上げます。
野菜をしっかり洗ったら、キュウリとトマトは一口大に切って、全ての野菜をお皿に盛り付けます。野菜の上にO’citron – オリーブオイル&レモンと細かく砕いたニンニクを散らして、こんがり焼けた鶏肉を上にのせたらできあがりです。
使用製品
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