莓果優格堅果飲

20
作業時間
簡單
西式全素

1杯

材料

優格或植物奶 250毫升
西式杏仁 1把
水果雪酪  兩球
冷凍莓果 100公克
BIO PLANÈTE Omega Pink或亞麻仁油 1小匙

 

使用建議
使用前請大力搖動,每日建議攝入量不得超過7.5毫升的Omega Pink。

將150毫升優格和杏仁加入果汁機中混合均勻後備用。 在果汁機中再混合100毫升優格、雪酪、水果和Omega Pink或亞麻仁油。最後將兩者分別倒入杯中即可!

小秘訣:雪酪可用冷凍水果+蜂蜜替代

使用產品

Omega Pink

亞麻仁調和油
100 ml

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