1杯
材料
優格或植物奶 250毫升
西式杏仁 1把
水果雪酪 兩球
冷凍莓果 100公克
BIO PLANÈTE Omega Pink或亞麻仁油 1小匙
使用建議
使用前請大力搖動,每日建議攝入量不得超過7.5毫升的Omega Pink。
將150毫升優格和杏仁加入果汁機中混合均勻後備用。 在果汁機中再混合100毫升優格、雪酪、水果和Omega Pink或亞麻仁油。最後將兩者分別倒入杯中即可!
小秘訣:雪酪可用冷凍水果+蜂蜜替代
使用產品
相似食譜