Kwas oleinowy to zawarty w wielu olejach nienasycony kwas tłuszczowy omega-9. W oliwach z oliwek jest szczególnie dużo kwasu oleinowego.  Jego zawartość zależy od wykorzystanej odmiany oliwek. W naszych oliwach z oliwek wynosi ona między 56 g/100 ml a 72 g/100 ml.  Jeżeli zastąpimy nasycone kwasy tłuszczowe w diecie jednonienasyconymi kwasami tłuszczowymi, jednonienasycone kwasy tłuszczowe będą wspierać organizm w utrzymywaniu prawidłowego poziomu cholesterolu.