4人份
材料
馬鈴薯600 g
碗豆150 g
小蘿蔔10顆
檸檬1顆
蔬菜高湯120ml
鹽和胡椒
BIO PLANÈTE酪梨油40ml
將馬鈴薯在鹽水中煮沸,去皮並切成塊。 在鹽水中煮熟碗豆,蘿蔔切成薄片。
把檸檬擠成汁並與蔬菜高湯和酪梨油混合後加入蔬菜,並用鹽和胡椒調味,讓蔬菜吸收醬汁。
小秘訣:適合與魚肉主食一起享用。
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4人份
材料
馬鈴薯600 g
碗豆150 g
小蘿蔔10顆
檸檬1顆
蔬菜高湯120ml
鹽和胡椒
BIO PLANÈTE酪梨油40ml
將馬鈴薯在鹽水中煮沸,去皮並切成塊。 在鹽水中煮熟碗豆,蘿蔔切成薄片。
把檸檬擠成汁並與蔬菜高湯和酪梨油混合後加入蔬菜,並用鹽和胡椒調味,讓蔬菜吸收醬汁。
小秘訣:適合與魚肉主食一起享用。