1人份
材料
綠色小扁豆 50克
百里香 1小匙
紅辣椒 ½條
櫻桃蘿蔔 4個 或 紅蘿蔔半條
酪梨 ½個
檸檬汁 1茶匙
蔥 1條
歐芹 1湯匙
生菜 2把
BIO PLANÈTE Omega Blue或初榨亞麻仁油 15毫升
食用建議
Omega Blue 每天不得超過25毫升
根據包裝說明煮扁豆，加一點百里香，然後瀝乾。 洗淨蔬菜，切成薄片或小條。 然後先將羔羊的生菜放進碗裡，再把蔬菜放進碗裡。 用檸檬汁，歐芹和歐米茄藍精製。
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