1人份
材料
全麥麵條 60克
小黃瓜 1條
胡蘿蔔 1條
芹菜 2隻
櫛瓜 1條
鹽、胡椒
醬油(可不加)
Omega Blue 或 初榨亞麻仁油 1湯匙
根據包裝說明在鹽水中準備麵條,將蔬菜去皮,切成細長條狀,放入碗中, 加入煮熟的麵條。混合均勻後加入Omega blue或 初榨亞麻仁油,蓋上蓋子悶5分鐘入味,最後加入些許的鹽、胡椒、醬油調味,即可享受!
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1人份
材料
全麥麵條 60克
小黃瓜 1條
胡蘿蔔 1條
芹菜 2隻
櫛瓜 1條
鹽、胡椒
醬油(可不加)
Omega Blue 或 初榨亞麻仁油 1湯匙
根據包裝說明在鹽水中準備麵條,將蔬菜去皮,切成細長條狀,放入碗中, 加入煮熟的麵條。混合均勻後加入Omega blue或 初榨亞麻仁油,蓋上蓋子悶5分鐘入味,最後加入些許的鹽、胡椒、醬油調味,即可享受!